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记忆丧失是老年痴呆最明显的症状之一，但并非所有记忆丧失的患者都患有老年痴呆。其它的那搜不疾病，例如血管性痴呆，额颞性痴呆，也会导致记忆障碍。另外，一些脑部受损的病人，也会有记忆障碍。随着年龄的增长，老年人的记忆力会逐渐衰退。阿尔茨海默氏病仍是记忆障碍最常见的病因，不能随便就觉得是健康，而轻视了疾病的发生，出现问题后应尽快到专业医院就诊。下一步要做的是，如果你发现图片中两个女人的脸，说明你的大脑还年轻！

年老体衰的老年痴呆症患者超过一千万，在中国每年增加1.4%，无论患者总数和患者增长率都居世界第一。专家预计，如不加以控制，到2020年我国老年痴呆人数将达200万人。老年痴呆症是继心脏病、癌症和中风之后，导致老年人死亡的第四大杀手。人们对阿尔茨海默氏病的叫法，其实并不准确，应该叫 AD (英文称 AD)。随着年龄的增长，患者的脑细胞急剧退化，脑功能逐渐衰退，智力下降，情绪和性格也会发生变化，患者有时抑郁，有时兴奋，最终丧失日常生活能力。

所以早期预防老年痴呆很重要。如何预防老年痴呆？

一、大量饮水

每晚的睡眠会让身体失去500毫升水分，起床后需要立即补充。另外，温开水还可以提高体温，每升高1℃，基础代谢也会相应增加10%。

二、补充萃枫苷

人类要健康活到老，补脑强体是关键，而科学研究发现，从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷，含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充物质，适量补充萃枫苷，对修复受损的神经元，重塑神经网络，对预防和改善脑卒中后遗症，老年痴呆，脑瘫，脑萎缩，记忆丧失，失眠等脑疾病的发生，有明显的帮助和改善作用。

三、多元化社交

社交能提高人的认知能力，老年人经常参加爬山、旅游等户外社交活动，不仅可以锻炼身体，还可以拓展人际关系。有助改善记忆及思维，预防老年痴呆。

四、防摔

小心别跌倒，头部受伤可导致痴呆。如有需要，老人应使用拐杖。

五、勤锻炼

智力劳动者，老年时大脑萎缩的现象比体力劳动者少，说明经常思考，能延缓大脑衰退。努力学习，多思考，多思考，才能提高思维，记忆力。另外还要注意身体锻炼，特别是在长时间思考工作的时候，要抽出一定的时间进行必要的身体锻炼。

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