权威痴呆测试：80分以上的大脑还算健康，看看你

不用说，每个人都了解人脑的健康状况。它是人体中更重要的部分。大脑随着年龄的增长而缓慢老化，反应和恢复能力迅速下降。快来测试一下吧。你有可能患上阿尔茨海默氏症吗？现在测试正式开始：您将根据第一次回答回答问题，每道问题的回答速度不能超过5秒。

首先，在下图中，你看到隐藏在里面的小动物了吗？

a 看不见。

b 在 10 秒内看清楚。

c 5 秒后看到。

其次，您可以在 5 秒内找到与其他事物不同的东西。

A 找到了，但花了 30 多秒。

b 在 10 秒内找到它。

c 在 5 秒内找到它。

第三，你能第一眼看到这张图表下面的任何东西吗？

一棵树。

b 小猴子。

c 豹的头。

第四，你能在下面的照片中看到多少张脸？

a 可以看到一张向右看的脸。

b 可以看到左边的脸。

c 一眼就能看到两张脸。

评分规范：

1, 选择 a 计 10 分。

2, 选b算20分。

3、选择c计30分。

检测结果分析：

1，累计分数是100到120，说明你的人脑是敏捷的。

2、累计分数在80到100分之间，说明你的人脑还是可以用的。

3、累计得分40-80，说明你的脑神经正在衰退。

如果脑神经较弱，患阿尔茨海默氏症的几率会更高。这时候大家应该在日常生活中进行调整，预防老年痴呆症。

一、多补充大脑营养

对于老年人来说，脆弱的大脑是他们的最后一道防线，所以为了维持这道防线，我们必须补充大脑营养。从槭树中提取的枫糖苷提取物是脑细胞、视神经细胞和周围神经细胞的生长、再生和维持必不可少的“高级营养素”。不仅对老年性痴呆、脑瘫、中风等脑部问题有很好的改善和预防作用，对常见的脑部后遗症也有帮助，可以随时补充。

二、经常锻炼

建议老年人每天在户外活动30分钟。他们可以享受阳光和锻炼，使他们更有活力。同时，它们可以使身体的新陈代谢和血液循环更好，从而提高身体的抵抗力。 ，减少疾病的发生。

三、踮起脚尖

练习呼吸时，最好是踮起脚尖吸气。当你的脚后跟放下时，慢慢吸气，逐渐放慢。每天练习30组，每天练习20组分段。坚持练习可以减少衰退。不要小看这只脚。它是一种全身负重的运动，对健康有一定的好处。

文章来源：《中国测试》 网址: http://www.zgcszzs.cn/zonghexinwen/2021/0807/1671.html